โดยปกติแล้วมนุษย์เรามักจะผมร่วงวันละ 50–100 เส้น แต่ปัญหาผมร่วง ผมบาง ในเพศชายเป็นปัญหาที่สามารถพบได้บ่อย ซึ่งมีหลายสาเหตุและปัจจัยที่กระตุ้นให้เกิดภาวะผมร่วงมากกว่าปกติ และ ถ้าไม่ได้รับการรักษาที่ถูกวิธีอาจจะยิ่งทำให้เกิดภาวะหัวล้าน หัวเถิก ตามมาได้ ในบทความนี้เราจะพาไปหาสาเหตุที่ทำให้ผมร่วง ผมบาง พร้อมทั้งแนะนำวิธีรักษา

สาเหตุที่ทำให้ผมร่วง ผมบางในเพศชาย

ปัจจัยที่กระตุ้นให้ผมร่วงผมบางในเพศชาย มีหลายอย่าง ได้แก่

พันธุกรรมที่ส่งต่อมารุ่นสู่รุ่น

พันธุกรรมนับว่าเป็นสาเหตุที่พบได้บ่อยมากที่สุดในคนไข้ที่เกิดภาวะผมร่วง ผมบาง ศีรษะเถิก หรือ ศีรษะล้าน โดยอาการผมร่วงจากรุ่นสู่รุ่น เรียกภาวะนี้ว่า “ผมร่วงแบบแอนโดรเจนิค” ซึ่งเป็นภาวะที่ไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ แต่สามารถรักษาเพื่อบรรเทาอาการได้

การติดเชื้อราบนหนังศีรษะ

ในกรณีที่ติดเชื้อราบนหนังศีรษะ (Tinea Capitis) มักจะแสดงออกโดยเกิดขุย ผิวลอก หรือ สะเก็ดที่บริเวณหนังศีรษะ ร่วมกับอาการผมร่วงเป็นย่อม ทั้งนี้หากติดเชื้อราบนหนังศีรษะสามารถเกิดการอักเสบที่ทำให้อาการรุนแรงมากกว่าได้ ส่วนใหญ่การติดเชื้อราบนหนังศีรษะที่ทำให้เกิดปัญหาผมร่วง ผมบาง สามารถเกิดได้ในผู้ที่มีภูมิคุ้มกันต่ำ

ฮอร์โมนในร่างกาย

หากฮอร์โมนในร่างกายมีการเปลี่ยนแปลงกะทันหันสามารถทำให้เกิดภาวะผมร่วง ผมบาง ได้เช่นเดียวกัน ซึ่งส่วนใหญ่มักจะมาจากการทานยาบางชนิด หรือ เข้ารับการรักษาที่ส่งผลต่อฮอร์โมนในร่างกายได้ เช่น การฉายรังสีจากการรักษามะเร็ง ซึ่งส่วนใหญ่มักจะเป็นเพียงอาการผมร่วงผมบางชั่วคราวเท่านั้น

ความเครียดสะสม

ความเครียดสะสมที่ติดต่อเป็นระยะเวลานานสามารถส่งผลต่อการหลุดร่วงของเส้นผมได้ ซึ่งอาการผมร่วง ผมบาง ที่มีสาเหตุจากความเครียดเป็นเพียงอาการชั่วคราวเท่านั้น ในกรณีระดับความเครียดกลับมาเป็นปกติ อาการจะค่อยๆ ดีขึ้นเรื่อยๆ เช่นกัน

โรคบางชนิด

โรคบางชนิดสามารถทำให้เกิดภาวะผมร่วง ผมบางได้ เช่น โรคผมร่วงเป็นหย่อม (Alopecia areata) ที่มีสาเหตุมาจากระบบภูมิคุ้มกันในร่างกายทำงานผิดปกติ ซึ่งส่งผลต่อเซลล์รอบรากผมทำให้เกิดการอักเสบจนไม่สามารถผลิตเส้นผมใหม่ได้ นอกจากนี้ยังมีโรคอื่นๆ ที่ส่งผลต่อภาวะผมร่วง ผมบาง เช่น โรคภูมิแพ้ตัวเอง ไทรอยด์ และภาวะขาดสารอาหารบางชนิด

อายุที่มากขึ้น

อายุที่มากขึ้นมักมาพร้อมกับการทำงานระบบต่างๆ ในร่างกายที่เสื่อมสภาพลง ทำให้ร่างกายแสดงบางอย่างออกมาเพื่อสื่อถึงความชรา เช่น สีผมที่เปลี่ยนจากดำเป็นขาด และผมที่ร่วงหล่นและเกิดขึ้นมาใหม่น้อยกว่าเดิมด้วย ซึ่งเพศชายมักจะแสดงอาการชัดเจนมากกว่าเพศหญิง

วิธีดูแลรักษาให้ผมกลับมาหนา

ในปัจจุบันมีวิธีรักษาอาการผมร่วง ผมบาง ให้กลับมาหนาเหมือนเดิมหลายวิธี โดยสามารถดูตัวเองและบรรเทาอาการผมร่วง ผมบาง เบื้องต้น ได้ดังนี้

รับประทานอาหาร หรือ อาหารเสริม

เริ่มแรมคุณอาจจะลองรับประทานอาหาร หรือ อาหารเสริมที่ช่วยบำรุงหนังศีรษะและเส้นผมให้กลับมาแข็งแรงก่อน เช่น อาหารที่มีธาตุเหล็กเป็นส่วนประกอบ เนื้อสัตว์ ปลาแซลมอน ผักใบเขียว ไข่ นม ชีส โยเกิร์ต ถั่วและธัญพืช เป็นต้น

ทานยาแก้ผมร่วง

ยาแก้ผมร่วงที่หลายคนรู้จักกัน ได้แก่ ยาไมนอกซิดิล (Minoxidil) ที่สามารถใช้ได้ทั้งผู้ชายและผู้หญิง หรือ ยาไฟแนสเตอรายด์ ที่สามารถใช้ได้กับผู้ชายเท่านั้น โดยตัวยาจะส่งผลโดยตรงกับการฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน ซึ่งจะช่วงลดอาการผมร่วงลงได้

ปรับเปลี่ยนพฤติกรรม

สำหรับผมที่เกิดภาวะผมร่วง ผมบาง จำเป็นต้องปรับเปลี่ยนพฤติกรรมบางอย่างในชีวิตประจำวันที่ส่งผลต่อการร่วงของเส้น เช่น หลีกเลี่ยงกิจกรรมที่ก่อให้เกิดความเครียดสะสม การใช้สารเคมีกับเส้นผม เช่น การย้อมสีผม ดัด และยืดผม

มีคำถามเกี่ยวกับภาวะผมร่วง ผมบาง? ไม่มั่นใจว่าต้องทานยาแก้ผมร่วง อาหารเสริมบำรุงเส้นผมแบบไหน? ต้องการสั่งซื้อยาแก้ผมร่วง ? Medcare พร้อมให้บริการช่วยให้คุณได้ปรึกษากับเภสัชกรมืออาชีพผ่าน LINE Mini App เเละจัดหาตัวแทนไปรับยาร้านขายยามาตรฐานเพื่อนำไปส่งให้ที่บ้านของคุณได้อย่างสะดวก ปลอดภัย ไร้กังวล

คลิกเพื่อใช้บริการ >> MedCare ปรึกษาเภสัชกรทันที รับยาดีทันใจ